Креатин моногидрат Sinunapteek's - без вкуса, 250 г

Неароматизированный моногидрат креатина от Sinunapteek — это чистый и удобный в использовании креатиновый порошок для ежедневного применения. Мелкодисперсный порошок без вкусовых добавок легко смешивается с водой или любой другой жидкостью по вашему выбору и легко дополняет разнообразное питание и активный образ жизни. Креатиновый порошок Sinunapteek содержит 100% моногидрат креатина, наиболее распространенную и исследованную форму креатина.

Моногидрат креатина — популярная пищевая добавка, особенно в сочетании с силовыми тренировками и другими интенсивными видами физических упражнений. Подробнее о креатине и его применении вы найдете в нашем информационном пакете о креатине. 100% моногидрат креатина Без добавок, подсластителей и ароматизаторов 5 г креатина на порцию Без вкуса - легко смешивается с напитками и другими пищевыми добавками Подходит для ежедневного использования во время тренировок Креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных, высокоинтенсивных и повторяющихся нагрузках при ежедневном употреблении не менее 3 граммов.

Организм вырабатывает креатин естественным образом, но значительные его количества в основном поступают из пищи. У людей, которые регулярно занимаются спортом и много тренируются, потребность в креатине может быть выше обычного, в этом случае добавка креатина является практичным способом восполнить его недостаток и поддержать тренировки. Применение и дозировка Применение моногидрата креатина простое.

Креатин можно использовать либо в фазе загрузки, либо непосредственно в ежедневном приеме. Фаза загрузки (необязательно): В течение первых 5–7 дней примерно 20 г креатина в день, разделенных на несколько приемов (например, 4 × 5 г). Фаза поддержания: После загрузки или, альтернативно, при начале приема сразу, рекомендуемая доза составляет 3–5 г креатина в день.

Фаза загрузки не требуется — регулярное ежедневное использование со временем увеличит запасы креатина в мышцах. Креатин обычно принимают с водой до или после тренировки. Во время приема рекомендуется достаточное потребление жидкости. Креатин — одна из наиболее широко используемых и исследованных пищевых добавок, широко применяемая в рамках активного образа жизни и диеты, поддерживающей физические упражнения.

100% моногидрат креатина. Может содержать следы глютена, молока, сои, яиц и орехов.